Liu 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Liu 基隆
ID 418283

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4.2 km | 00:34:19 | 08:12/km

日期: 2019-01-11 06:27 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'58" / 07'50" / 07'27" / 07'30" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'56" (+01'28")

987 / 987

2

07'52"

(16'42")

07'49" (+00'21")

1005 / 1993

3

07'27"

(24'09")

07'28"

996 / 2990

4

07'32"

(31'41")

07'29" (+00'01")

1004 / 3995

5

01'08"

(32'49")

06'34"

172 / 4167

1月累積里程 : 5.05 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'50"	00:16'48"
3	07'27"	00:24'15"
4	07'30"	00:31'45"
4.2	05'55"	00:32'49"

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