花柚子 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

花柚子新北市
ID 17929

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105.2 km | --:--:-- | --:--

2014年噶瑪蘭100追風挑戰賽

官方成績
日期	2014-04-27
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'33")

00:22'33" (+11'40")

00:33'54" (+11'33")

10 km

(00:33'54")

00:11'21" (+00'28")

15 km

(00:44'47")

00:10'53"

00:22'21"

20 km

(00:56'15")

00:11'28" (+00'35")

25 km

(01:08'23")

00:12'08" (+01'15")

00:24'51" (+02'30")

30 km

(01:21'06")

00:12'43" (+01'50")

35 km

(01:48'59")

00:27'53" (+17'00")

00:43'05" (+20'44")

40 km

(02:04'11")

00:15'12" (+04'19")

45 km

(02:18'13")

00:14'02" (+03'09")

00:31'12" (+08'51")

50 km

(02:35'23")

00:17'10" (+06'17")

55 km

(02:46'50")

00:11'27" (+00'34")

00:24'26" (+02'05")

60 km

(02:59'49")

00:12'59" (+02'06")

65 km

(03:11'31")

00:11'42" (+00'49")

00:27'45" (+05'24")

70 km

(03:27'34")

00:16'03" (+05'10")

75 km

(03:41'18")

00:13'44" (+02'51")

00:28'42" (+06'21")

80 km

(03:56'16")

00:14'58" (+04'05")

85 km

(04:17'10")

00:20'54" (+10'01")

00:34'12" (+11'51")

90 km

(04:30'28")

00:13'18" (+02'25")

95 km

(04:43'41")

00:13'13" (+02'20")

00:26'04" (+03'43")

100 km

(04:56'32")

00:12'51" (+01'58")

Finish

()

日期: 2014-04-27 07:03 - 總爬升: 488 m - 卡路里: 2878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

賽前宣言: 好久沒騎車了~ 加油!!

4月累積里程 : 171.29 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Slash, 林正欽和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	3.0 %
2	19.6	-1.2 %
3	23.8	-1.3 %
4	27.1	-1.6 %
5	26.9	2.6 %
6	26.1	-3.0 %
7	26.9	3.4 %
8	25.4	-4.2 %
9	27.5	-0.8 %
10	26.5	1.2 %
11	26.3	-0.9 %
12	27.7	1.4 %
13	28.1	-0.5 %
14	26.7	-1.0 %
15	29.3	1.3 %
16	28.1	-1.2 %
17	22.0	1.8 %
18	26.9	-0.8 %
19	27.7	-1.5 %
20	27.3	1.0 %
21	26.9	1.3 %
22	25.0	1.4 %
23	24.2	4.0 %
24	24.7	-1.3 %
25	23.2	2.3 %
26	23.5	3.0 %
27	25.5	5.7 %
28	24.2	-2.2 %
29	21.7	4.2 %
30	23.4	-3.0 %
31	22.5	-2.4 %
32	4.1	2.3 %
33	14.0	2.1 %
34	19.5	2.3 %
35	18.9	1.5 %
36	18.2	2.6 %
37	18.8	1.7 %
38	23.2	2.5 %
39	19.8	4.5 %
40	19.4	1.4 %
41	21.1	3.0 %
42	19.6	5.0 %
43	23.4	1.6 %
44	22.5	-2.0 %
45	20.8	4.6 %
46	11.5	4.0 %
47	21.3	2.4 %
48	16.4	4.9 %
49	19.5	3.5 %
50	25.0	-2.1 %
51	32.4	-2.0 %
52	29.0	-1.2 %
53	30.8	-1.8 %
54	19.8	2.9 %
55	23.5	-1.3 %
56	18.7	3.4 %
57	24.7	2.5 %
58	14.9	4.9 %
59	36.4	-2.2 %
60	36.0	-5.3 %
61	27.5	-3.8 %
62	27.3	-2.4 %
63	27.3	2.0 %
64	23.1	-3.0 %
65	23.8	-2.2 %
66	25.5	-1.2 %
67	24.5	-1.2 %
68	24.8	-1.0 %
69	22.9	-1.6 %
70	9.7	-1.8 %
71	22.9	2.2 %
72	22.1	-2.3 %
73	20.8	-1.6 %
74	22.5	-2.0 %
75	21.1	-1.3 %
76	18.6	-1.7 %
77	21.8	-2.3 %
78	20.7	-3.5 %
79	19.6	-2.0 %
80	19.9	2.8 %
81	18.5	3.3 %
82	18.6	-2.3 %
83	7.3	-2.8 %
84	18.7	2.8 %
85	20.5	-0.4 %
86	22.2	-1.3 %
87	23.1	1.4 %
88	21.7	1.2 %
89	22.2	1.4 %
90	23.7	1.8 %
91	23.5	-1.6 %
92	22.8	-0.8 %
93	23.1	-2.2 %
94	21.7	2.0 %
95	22.5	-1.8 %
96	20.7	-1.1 %
97	22.9	-1.7 %
98	23.7	-1.7 %
99	24.0	-2.4 %
100	26.1	-1.8 %
101	22.4	-1.2 %
101.5	8.2	1.7 %

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