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半馬 | 03:10:41 | 09:02/km | 第14半馬
日期: 2019-01-06 06:30 - 總爬升: 487 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 陰天、涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
· 留言 · 留言 卓大哥是我認識的第一位跑友, 賽後評分: 非常棒、超豐盛的補給,
這是我參加賽事四年多來除了田中馬補給最多外,
這場就屬第二多了,
風景、路線、交管安排的很好,
有機會會再報名。
補給:
水、舒跑、維他露P、橘子、葡萄、棗子、香蕉、梅子粉、鹽、鳥蛋、雞胗、油雞、烤雞、烤鴨、鳳梨大餅、豬肉大餅、蕃薯燒、豬肉餡餅、花生糖、雞腳、豆乾、滷木耳、香腸、火腿、貢丸、魚丸、花枝丸、甜不辣、台式馬卡龍、蕃茄醬、比薩…等等等,太多了,記不起來。
唯一缺點:賽後有熟食區,只有一碗裡面是非常少又小塊的菜頭&豆腐的菜湯。 給 5 星
1月累積里程 : 203.40 km ASICS GT2000 6 累積 : 618.6 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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