7.0 km | 01:11:37 | 10:11/km日期: 2019-01-05 06:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'05" / 07'31" / 11'37" / 11'21" / 11'58" / 11'05" / 10'36" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+04'58") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'31" | 00:14'36" |
| 3 | 11'37" | 00:26'13" |
| 4 | 11'21" | 00:37'34" |
| 5 | 11'58" | 00:49'32" |
| 6 | 11'05" | 01:00'37" |
| 7 | 10'36" | 01:11'13" |
| 7.0 | 11'38" | 01:11'36" |
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