陳思燕 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳思燕台中
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20.2 km | 01:00:17 | 20.1 km/h

日期: 2019-01-05 07:45 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(43)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

17.82 (-8.46)

997 / 997

2

03'57"

(07'19")

15.32 (-10.96)

1007 / 2005

3

03'18"

(10'37")

18.27 (-8.00)

1002 / 3007

4

03'10"

(13'47")

19.15 (-7.13)

1007 / 4014

5

02'53"

(16'40")

21.05 (-5.22)

1006 / 5021

展開計圈分析

1月累積里程 : 153.62 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

廖啟志, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	3.5 %
2	15.4	3.1 %
3	18.2	4.0 %
4	18.9	3.8 %
5	21.2	4.2 %
6	19.3	4.2 %
7	18.5	2.6 %
8	23.2	-2.5 %
9	24.5	-2.9 %
10	26.9	-2.0 %
11	25.4	-3.0 %
12	23.8	-2.2 %
13	22.6	-1.7 %
14	21.4	-4.7 %
15	18.5	-5.8 %
16	23.4	4.0 %
17	20.1	3.0 %
18	20.3	-2.2 %
19	20.3	4.4 %
20	18.5	11.7 %
20.2	12.5	-4.0 %

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