李雅如 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

李雅如新北市
ID 379519

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2.6 km | 00:18:51 | 07:18/km

日期: 2019-01-05 06:49 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'45" / 07'14" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'44"

1001 / 1001

2

07'14"

(13'59")

07'12" (+00'28")

1002 / 2003

3

04'41"

(18'40")

08'12" (+01'28")

570 / 2574

1月累積里程 : 21.64 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'14"	00:13'59"
2.6	08'04"	00:18'40"

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