5.3 km | 00:40:24 | 07:33/km日期: 2019-01-03 19:47 - 地點: 高雄市三民高中操場 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'37" / 07'13" / 07'52" / 05'00" / 05'57" / 18'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+02'11") | 997 / 997 |
2 | | 07'14" (+01'52") | 1009 / 2006 |
3 | | 07'52" (+02'30") | 999 / 3005 |
4 | | 05'22" | 1350 / 4356 |
5 | | 06'19" (+00'57") | 1202 / 5558 |
今晚狀況不佳,所以只跑了5.35K。唉!要再加油加油囉~
1月累積里程 :
68.37 km ![](images/shoe.png)
HYPER HERDER-2 白色 累積 :
102.9 kmAndroid - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'13" | 00:14'50" |
3 | 07'52" | 00:22'42" |
4 | 05'00" | 00:27'42" |
5 | 05'57" | 00:33'39" |
5.3 | 18'11" | 00:40'01" |