10.0 km | 00:50:17 | 05:00/km日期: 2018-07-18 18:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8396 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 05'01" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'13" / 05'07" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 1003 / 1003 | 165 / 118 |
| 2 | | 04'58" (+00'09") | 1007 / 2010 | 167 / 119 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1008 / 3019 | 168 / 121 |
| 4 | | 04'49" | 1008 / 4028 | 168 / 122 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1005 / 5033 | 168 / 121 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1006 / 6039 | 167 / 121 |
| 7 | | 04'58" (+00'09") | 1004 / 7044 | 166 / 120 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1004 / 8049 | 166 / 119 |
| 9 | | 05'11" (+00'22") | 1008 / 9057 | 164 / 117 |
| 10 | | 05'05" (+00'16") | 1002 / 10060 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 04'52" | 00:15'00" |
| 4 | 04'52" | 00:19'52" |
| 5 | 04'53" | 00:24'45" |
| 6 | 04'57" | 00:29'42" |
| 7 | 05'00" | 00:34'42" |
| 8 | 05'03" | 00:39'45" |
| 9 | 05'13" | 00:44'58" |
| 10 | 05'07" | 00:50'05" |
| 10.0 | 07'54" | 00:50'17" |
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