8.0 km | 01:07:00 | 08:21/km日期: 2018-12-15 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'05" / 07'52" / 08'05" / 07'44" / 07'32" / 11'51" / 09'08" / 11'29" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+02'26") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'52" | 00:16'57" |
| 3 | 08'05" | 00:25'02" |
| 4 | 07'44" | 00:32'46" |
| 5 | 07'32" | 00:40'18" |
| 6 | 11'51" | 00:52'09" |
| 7 | 09'08" | 01:01'17" |
| 8 | 11'29" | 01:12'46" |
| 8.0 | 08'45" | 01:12'53" |
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