不為什麼而跑 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

不為什麼而跑台北市
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不為什麼而跑

7.0 km | 00:36:25 | 05:10/km

日期: 2018-12-29 09:08 - 地點: 河濱停車場 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'49" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'01" / 05'34" / 05'13" / 05'50" /

基本訓練
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冷凍了

12月累積里程 : 36.46 km

NewBalance M870BY4 累積 : 1027.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

みが, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'16"	00:10'05"
3	05'10"	00:15'15"
4	05'09"	00:20'24"
5	05'01"	00:25'25"
6	05'34"	00:30'59"
7	05'13"	00:36'12"
7.0	05'21"	00:36'26"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

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8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

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9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

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7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km