7.6 km | 00:41:39 | 05:30/km日期: 2018-12-25 20:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'42" / 06'16" / 05'12" / 06'18" / 04'49" / 04'42" / 05'25" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'10") | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'16" | 00:11'58" |
| 3 | 05'12" | 00:17'10" |
| 4 | 06'18" | 00:23'28" |
| 5 | 04'49" | 00:28'17" |
| 6 | 04'42" | 00:32'59" |
| 7 | 05'25" | 00:38'24" |
| 7.6 | 05'52" | 00:41'40" |
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