5.3 km | 00:28:38 | 05:25/km日期: 2018-12-25 20:01 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4954 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'15") | 444 / 444 | 167 / 109 |
2 | | 05'17" (+00'06") | 434 / 878 | 173 / 108 |
3 | | 05'29" (+00'18") | 430 / 1309 | 170 / 106 |
4 | | 05'24" (+00'13") | 441 / 1750 | 172 / 107 |
5 | | 05'25" (+00'14") | 436 / 2187 | 174 / 105 |
6 | | 05'28" (+00'17") | 438 / 2625 | 172 / 105 |
7 | | 05'25" (+00'14") | 438 / 3064 | 173 / 105 |
8 | | 05'32" (+00'21") | 430 / 3494 | 174 / 103 |
9 | | 05'28" (+00'17") | 438 / 3932 | 174 / 104 |
10 | | 05'25" (+00'14") | 436 / 4368 | 174 / 105 |
11 | | 05'30" (+00'19") | 435 / 4804 | 174 / 104 |
12 | | 05'11" | 446 / 5250 | 174 / 110 |
13 | | 05'03" | 29 / 5280 | 173 / 114 |
12月累積里程 :
48.17 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 :
1474.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'24" | 00:10'49" |
3 | 05'27" | 00:16'16" |
4 | 05'30" | 00:21'46" |
5 | 05'25" | 00:27'11" |
5.3 | 05'09" | 00:28'38" |