8.0 km | 00:53:51 | 06:43/km日期: 2018-12-21 19:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'11" / 06'25" / 06'22" / 06'23" / 06'21" / 06'25" / 07'03" / 07'02" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'47") | 1004 / 1004 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1007 / 2011 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1007 / 3019 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'21" | 1002 / 4021 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 1006 / 5028 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'41" (+00'20") | 1002 / 6030 | 175 / 85 |
| 7 | | 07'06" (+00'45") | 1009 / 7040 | 177 / 79 |
| 8 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 8040 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 06'22" | 00:19'58" |
| 4 | 06'23" | 00:26'21" |
| 5 | 06'21" | 00:32'42" |
| 6 | 06'25" | 00:39'07" |
| 7 | 07'03" | 00:46'10" |
| 8 | 07'02" | 00:53'12" |
| 8.0 | 64'13" | 00:53'54" |
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