8.0 km | 00:47:33 | 05:56/km日期: 2018-12-15 15:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'45" / 05'59" / 06'41" / 06'07" / 05'46" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+02'13") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'59" | 00:23'18" |
| 5 | 06'41" | 00:29'59" |
| 6 | 06'07" | 00:36'06" |
| 7 | 05'46" | 00:41'52" |
| 8 | 05'40" | 00:47'32" |
| 8.0 | 05'23" | 00:47'33" |
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