蔡志雄 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志雄基隆
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4.7 km | 00:27:48 | 05:54/km

日期: 2018-12-19 22:00 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'48" / 06'01" / 04'56" / 06'56" / 05'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 99.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'01"	00:11'49"
3	04'56"	00:16'45"
4	06'56"	00:23'41"
4.7	05'48"	00:27'49"

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