< 上一篇 | 下一篇 > |
3.2 km | 00:17:19 | 05:20/km 日期: 2018-12-17 20:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'10" / 05'12" / 04'18" / 06'52" /
· 留言 針灸後測試跑,感覺ㄧ下有什麼不一樣。最後一圈將腳底盡量拉至臀部,看速度差多少?跑完跟著拉筋,受傷後筋容易變緊,需要多放鬆。
12月累積里程 : 241.51 km Asics TJR289-4301鐵雄 累積 : 1750.0 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
|