Andy King 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Andy King 基隆
ID 230437

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:42:31 | 07:42/km | 第1半馬

2018 矽品臺中港灣馬拉松

官方成績
日期	2018-12-16
成績	02:42:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'07")

00:35'07" (+02'19")

01:07'55"

10 km

(01:07'55")

00:32'48"

15 km

(01:43'46")

00:35'51" (+03'03")

01:18'38" (+10'43")

20 km

(02:26'33")

00:42'47" (+09'59")

Finish

(02:42:31)

日期: 2018-12-16 06:00 - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

基隆

Andy King

·

基本訓練

賽後評分: 爽
給 5 星

12月累積里程 : 21.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chein Hung Chen 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'05"	00:13'17"
3	08'16"	00:21'33"
4	05'58"	00:27'31"
5	07'36"	00:35'07"
6	06'05"	00:41'12"
7	05'45"	00:46'57"
8	08'07"	00:55'04"
9	06'18"	01:01'22"
10	06'33"	01:07'55"
11	06'14"	01:14'09"
12	07'40"	01:21'49"
13	06'55"	01:28'44"
14	06'50"	01:35'34"
15	08'12"	01:43'46"
16	06'59"	01:50'45"
17	06'42"	01:57'27"
18	12'35"	02:10'02"
19	07'05"	02:17'07"
20	09'26"	02:26'33"
21	07'27"	02:34'00"
21.5	18'02"	02:42'30"

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