鄧吉延 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄧吉延台中
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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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台中阿森上傳了新日誌

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台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:09/km

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0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

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3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

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台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:50 | 05:36/km

台中阿森上傳了新日誌

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2.8 km | 00:20:07 | 07:07/km

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0.8 km | 00:05:06 | 06:28/km

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3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:20 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:58:10 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:51:36 | 18:30/km

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0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

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10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 01:00:57 | 07:58/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

6.0 km | 01:16:05 | 12:39/km