3.8 km | 00:48:33 | 12:39/km日期: 2018-12-15 14:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'45" / 13'37" / 13'52" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+01'35") | 836 / 3836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 13'37" | 00:24'22" |
| 3 | 13'52" | 00:38'14" |
| 3.8 | 12'19" | 00:48'33" |
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