7.0 km | 00:41:23 | 05:55/km日期: 2018-12-10 18:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 22'26" / 20'18" / 04'48" / 04'53" / 08'28" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'18") | 981 / 6981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 22'26" | 00:28'15" |
| 3 | 20'18" | 00:48'33" |
| 4 | 04'48" | 00:53'21" |
| 5 | 04'53" | 00:58'14" |
| 6 | 08'28" | 01:06'42" |
| 7.0 | 05'06" | 01:11'43" |
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