< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 03:43:04 | 05:17/km | 第18馬
日期: 2018-12-09 06:31 - 總爬升: 984 m - 地點: 台北 - 天氣: 陰雨綿綿 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2178 Cal - 平均步頻: 190
· 留言 · 留言 · 留言 由於失眠了一晚,也不太敢期望有好表現,抱著能跑多遠就多遠的心態,一路上碰到不少好友,邊跑邊聊邊打氣,進入河濱後其實跑的不算差,到了最後3K跑的有點累了,越跑越慢,然後佑神就殺出重圍,一路咻咻咻到終點,最後小小破了5分鐘,感謝大家的指導及陪跑😄 賽前宣言: 期望能超越去年成績 賽後評分: 除了自己爆掉,其他都ok 給 5 星
12月累積里程 : 284.73 km Adidas Boston 7黑 累積 : 1013.5 km TCX 上傳 | 5 years ago
|