鄭阿鋒 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿鋒台北市
ID 398519

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4.2 km | 00:28:12 | 06:40/km

日期: 2018-12-09 08:46 - 卡路里: 266 Cal

Pace: 06'41" / 06'57" / 07'01" / 05'51" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'48")

996 / 996

2

07'03"

(13'38")

06'57" (+01'09")

1012 / 2009

3

07'01"

(20'39")

07'02" (+01'14")

995 / 3005

4

05'51"

(26'30")

05'48"

1007 / 4013

5

01'24"

(27'54")

06'25" (+00'37")

217 / 4230

12月累積里程 : 13.02 km

adidas Climachill 累積 : 230.9 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'57"	00:13'38"
3	07'01"	00:20'39"
4	05'51"	00:26'30"
4.2	06'21"	00:27'54"

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