10.2 km | 01:18:42 | 07:42/km日期: 2018-12-02 06:34 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'52" / 07'33" / 07'18" / 06'40" / 08'25" / 07'01" / 06'14" / 06'29" / 08'42" / 08'57" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 10013 / 10013 |
| 2 | | 16'50" (+09'20") | 207 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'33" | 00:15'25" |
| 3 | 07'18" | 00:22'43" |
| 4 | 06'40" | 00:29'23" |
| 5 | 08'25" | 00:37'48" |
| 6 | 07'01" | 00:44'49" |
| 7 | 06'14" | 00:51'03" |
| 8 | 06'29" | 00:57'32" |
| 9 | 08'42" | 01:06'14" |
| 10 | 08'57" | 01:15'11" |
| 10.2 | 16'00" | 01:18'43" |
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