李佳靜 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

李佳靜高雄
ID 324985

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3.1 km | 00:23:26 | 07:32/km

日期: 2018-12-08 17:11 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'15" / 07'21" / 07'35" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08"

997 / 997

2

07'22"

(14'29")

07'22" (+00'14")

997 / 1995

3

07'35"

(22'04")

07'33" (+00'25")

1003 / 2998

4

00'51"

(22'55")

07'56" (+00'48")

106 / 3105

12月累積里程 : 22.81 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

RG 變快了

2018-12-08 17:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'21"	00:14'36"
3	07'35"	00:22'11"
3.1	06'40"	00:22'55"

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