薛惟中 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

薛惟中台北市
ID 291206

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20.8 km | 01:11:47 | 17.4 km/h

日期: 2018-12-08 14:31 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

13.90 (-11.81)

997 / 997

2

02'46"

(07'05")

21.69 (-4.03)

996 / 1994

3

04'37"

(11'42")

13.24 (-12.48)

1017 / 3011

4

03'50"

(15'32")

15.52 (-10.20)

989 / 4001

5

03'07"

(18'39")

19.25 (-6.46)

999 / 5001

展開計圈分析

12月累積里程 : 134.05 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-6.6 %
2	20.9	5.5 %
3	13.4	-6.5 %
4	15.7	-2.1 %
5	19.3	2.0 %
6	16.7	3.0 %
7	18.7	-4.2 %
8	16.0	10.2 %
9	20.9	-2.1 %
10	25.7	-3.0 %
11	25.4	3.2 %
12	9.7	2.7 %
13	18.4	-2.5 %
14	17.9	-2.0 %
15	18.5	-1.3 %
16	21.7	-1.7 %
17	20.1	3.6 %
18	23.2	-7.2 %
19	24.3	-3.6 %
20	15.6	5.0 %
20.8	13.2	4.0 %

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