6.3 km | 00:34:12 | 05:25/km日期: 2018-12-06 21:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 05'26" / 05'20" / 05'26" / 05'25" / 05'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'54") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'26" | 00:10'39" |
| 3 | 05'20" | 00:15'59" |
| 4 | 05'26" | 00:21'25" |
| 5 | 05'25" | 00:26'50" |
| 6 | 05'12" | 00:32'02" |
| 6.3 | 07'30" | 00:34'20" |
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