林家億 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林家億基隆
ID 385407

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6.2 km | 00:30:11 | 04:52/km

日期: 2018-12-06 19:03 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'53" / 04'55" / 04'46" / 05'01" / 05'03" / 04'41" / 04'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 39.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	04'46"	00:14'34"
4	05'01"	00:19'35"
5	05'03"	00:24'38"
6	04'41"	00:29'19"
6.2	04'56"	00:30'18"

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