5.1 km | 00:28:32 | 05:34/km日期: 2018-11-30 16:50 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'44" / 04'48" / 05'39" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'55" | 120 / 5120 |
11月累積里程 : 104.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'57" | 00:11'53" |
3 | 05'44" | 00:17'37" |
4 | 04'48" | 00:22'25" |
5 | 05'39" | 00:28'04" |
5.1 | 03'52" | 00:28'32" |