Penny Su 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Su 桃園
ID 361977

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11.5 km | 01:38:31 | 08:34/km

2018 國家地理野生動物路跑

官方成績
日期	2018-12-02
成績	01:38:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:34/km

日期: 2018-12-02 07:01 - 總爬升: 129 m - 地點: 八里十三行文化公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'06" (+02'08")

991 / 991

2

07'02"

(16'04")

06'58"

1008 / 1999

3

08'07"

(24'11")

08'09" (+01'11")

994 / 2994

4

07'50"

(32'01")

07'47" (+00'49")

1005 / 3999

5

08'23"

(40'24")

08'17" (+01'19")

1010 / 5010

展開計圈分析

桃園

Penny Su

·

桃園

Penny Su

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桃園

Penny Su

·

賽前宣言: Black kite Run~為公益而跑,go go 加油!!

賽後評分: 全程不使用紙杯,很環保~~
給 4 星

12月累積里程 : 11.39 km

FILA no 累積 : 64.9 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 5 years ago

🐖超馬寶寶🐖 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'03"	00:16'11"
3	08'04"	00:24'15"
4	07'54"	00:32'09"
5	08'15"	00:40'24"
6	08'20"	00:48'44"
7	08'36"	00:57'20"
8	09'13"	01:06'33"
9	10'43"	01:17'16"
10	08'25"	01:25'41"
11	09'30"	01:35'11"
11.4	06'11"	01:37'36"

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