4.9 km | 01:14:21 | 15:04/km日期: 2018-12-01 07:48 - 總爬升: 1126 m - 地點: 花蓮太魯閣 - 平均心率: 112 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'34" / 16'30" / 21'59" / 13'47" / 03'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'14" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'30" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+04'21") | 933 / 4933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.07 km 
迪卡儂$899 慢跑 累積 :
1369.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'34" | 00:17'34" |
| 2 | 16'30" | 00:34'04" |
| 3 | 21'59" | 00:56'03" |
| 4 | 13'47" | 01:09'50" |
| 4.9 | 03'02" | 01:12'40" |
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