吳東穎 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳東穎金門
ID 399543

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4.1 km | 00:33:37 | 08:10/km

日期: 2018-12-01 07:32 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 09'58" / 08'26" / 07'09" / 05'36" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'51" (+04'13")

994 / 994

2

08'26"

(18'14")

08'24" (+02'46")

1002 / 1997

3

07'15"

(25'29")

07'15" (+01'37")

998 / 2996

4

05'40"

(31'09")

05'38"

1005 / 4001

5

00'34"

(31'43")

05'06"

110 / 4111

12月累積里程 : 30.27 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

翁麟傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	08'26"	00:18'24"
3	07'09"	00:25'33"
4	05'36"	00:31'09"
4.1	05'09"	00:31'43"

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