粘家榮 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

粘家榮基隆
ID 394551

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4.1 km | 00:25:53 | 06:16/km

日期: 2018-11-30 18:24 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'16" / 06'03" / 05'50" /

基本訓練
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空氣品質落在紅色危害等級
如果不用燃燒的能源就好了

11月累積里程 : 77.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yu-Ting Nien, 黃國棟和其他 1 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'16"	00:19'10"
4	06'03"	00:25'13"
4.1	06'03"	00:25'55"

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