11.6 km | 01:05:15 | 05:36/km日期: 2018-11-27 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'26" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'04") | 621 / 11621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'26" | 00:11'37" |
| 3 | 05'34" | 00:17'11" |
| 4 | 05'27" | 00:22'38" |
| 5 | 05'26" | 00:28'04" |
| 6 | 05'41" | 00:33'45" |
| 7 | 05'39" | 00:39'24" |
| 8 | 05'36" | 00:45'00" |
| 9 | 05'36" | 00:50'36" |
| 10 | 05'38" | 00:56'14" |
| 11 | 05'35" | 01:01'49" |
| 11.6 | 05'31" | 01:05'15" |
留言 
展開計圈分析
