5.5 km | 00:24:45 | 04:31/km日期: 2018-11-27 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4996 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'05" / 04'37" / 04'47" / 04'42" / 04'33" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" | 1005 / 1005 | 203 / 120 |
| 2 | | 04'35" (+00'32") | 1003 / 2009 | 204 / 106 |
| 3 | | 04'45" (+00'42") | 1006 / 3016 | 201 / 104 |
| 4 | | 04'41" (+00'38") | 1002 / 4018 | 197 / 107 |
| 5 | | 04'33" (+00'30") | 1008 / 5027 | 201 / 108 |
| 6 | | 04'14" (+00'11") | 463 / 5490 | 203 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'37" | 00:08'42" |
| 3 | 04'47" | 00:13'29" |
| 4 | 04'42" | 00:18'11" |
| 5 | 04'33" | 00:22'44" |
| 5.5 | 04'21" | 00:24'45" |
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