Ethan Lai 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan Lai 嘉義
ID 202972

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3.0 km | 00:14:18 | 04:45/km

日期: 2018-11-27 18:26 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'46" / 04'47" / 04'45" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'47"	00:09'33"
3	04'45"	00:14'18"
3.0	02'43"	00:14'20"

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