何忞窈 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

何忞窈基隆
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4.6 km | 00:49:02 | 10:45/km

日期: 2018-11-25 16:17 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'45" / 10'32" / 10'42" / 11'32" / 09'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	10'32"	00:21'17"
3	10'42"	00:31'59"
4	11'32"	00:43'31"
4.6	09'34"	00:48'54"

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