6.2 km | 00:34:49 | 05:35/km日期: 2018-11-25 06:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'27" / 05'38" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 1000 | 169 / 97 |
2 | | 05'25" (+00'05") | 1004 / 2004 | 175 / 104 |
3 | | 05'38" (+00'18") | 1011 / 3016 | 172 / 102 |
4 | | 05'20" | 1002 / 4019 | 173 / 108 |
5 | | 05'27" (+00'07") | 1004 / 5023 | 172 / 106 |
6 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 6026 | 173 / 105 |
7 | | 05'50" (+00'30") | 222 / 6249 | 170 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'27" | 00:11'30" |
3 | 05'38" | 00:17'08" |
4 | 05'25" | 00:22'33" |
5 | 05'29" | 00:28'02" |
6 | 05'28" | 00:33'30" |
6.2 | 05'54" | 00:34'49" |