7.5 km | 00:43:49 | 05:50/km日期: 2018-11-20 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'08" / 05'47" / 06'01" / 05'43" / 05'14" / 05'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'26") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 05'47" | 00:18'17" |
| 4 | 06'01" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 05'14" | 00:35'15" |
| 7 | 05'43" | 00:40'58" |
| 7.5 | 05'38" | 00:43'49" |
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