Dora Li 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Dora Li 台中
ID 371844

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5.0 km | 00:53:19 | 10:35/km

日期: 2018-11-19 20:16 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

5.56 (-0.65)

991 / 991

2

10'38"

(21'20")

5.70 (-0.52)

1008 / 1999

3

09'54"

(31'14")

6.06 (-0.16)

999 / 2999

4

09'40"

(40'54")

6.22

1001 / 4000

5

11'31"

(52'25")

5.21 (-1.01)

998 / 4999

6

00'17"

(52'42")

6.51

30 / 5030

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'35"	00:21'26"
3	09'55"	00:31'21"
4	09'33"	00:40'54"
5	11'39"	00:52'33"
5.0	04'59"	00:52'42"

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