6.5 km | 00:46:40 | 07:09/km日期: 2018-11-19 20:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 07'19" / 07'10" / 07'12" / 07'10" / 07'03" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 523 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'19" | 00:14'34" |
| 3 | 07'10" | 00:21'44" |
| 4 | 07'12" | 00:28'56" |
| 5 | 07'10" | 00:36'06" |
| 6 | 07'03" | 00:43'09" |
| 6.5 | 06'46" | 00:46'42" |
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