冷相相 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

冷相相台北市
ID 398628

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:19:48 | 06:37/km | 第1半馬

2018 SUPERACE 超越極限馬拉松

官方成績
日期	2018-11-17
成績	02:19:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'27")

00:34'27" (+01'49")

01:08'06" (+02'49")

10 km

(01:08'06")

00:33'39" (+01'01")

15 km

(01:40'44")

00:32'38"

01:05'17"

20 km

(02:13'23")

00:32'39" (+00'01")

Finish

(02:19:48)

日期: 2018-11-17 06:32 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽後評分: Good
給 5 星

11月累積里程 : 44.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

潘采彤, 吳國城和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'03"	00:14'26"
3	06'38"	00:21'04"
4	06'49"	00:27'53"
5	06'34"	00:34'27"
6	06'29"	00:40'56"
7	07'44"	00:48'40"
8	06'10"	00:54'50"
9	06'37"	01:01'27"
10	06'39"	01:08'06"
11	06'06"	01:14'12"
12	06'17"	01:20'29"
13	06'49"	01:27'18"
14	07'12"	01:34'30"
15	06'14"	01:40'44"
16	06'20"	01:47'04"
17	06'15"	01:53'19"
18	06'05"	01:59'24"
19	07'22"	02:06'46"
20	06'37"	02:13'23"
20.9	06'47"	02:19'50"

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