Slash Wei 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Slash Wei 高雄
ID 102835

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:49:27 | 08:01/km | 第1半馬

2018 SUPERACE 超越極限馬拉松

官方成績
日期	2018-11-17
成績	02:49:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'38")

00:32'38"

01:06'29"

10 km

(01:06'29")

00:33'51" (+01'13")

15 km

(01:46'33")

00:40'04" (+07'26")

01:18'50" (+12'21")

20 km

(02:25'19")

00:38'46" (+06'08")

Finish

(02:49:27)

日期: 2018-11-17 06:34 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

基本訓練

賽後評分: 贈品不錯
給 4 星

11月累積里程 : 31.26 km

addias alphabounce 累積 : 624.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

寶哥和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'03"	00:12'37"
3	06'19"	00:18'56"
4	06'40"	00:25'36"
5	07'02"	00:32'38"
6	06'39"	00:39'17"
7	07'15"	00:46'32"
8	06'16"	00:52'48"
9	07'17"	01:00'05"
10	06'24"	01:06'29"
11	07'03"	01:13'32"
12	08'19"	01:21'51"
13	06'47"	01:28'38"
14	09'36"	01:38'14"
15	08'19"	01:46'33"
16	06'46"	01:53'19"
17	07'39"	02:00'58"
18	07'22"	02:08'20"
19	09'05"	02:17'25"
20	07'54"	02:25'19"
21	08'31"	02:33'50"
21.8	20'29"	02:49'57"

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