Jay Yu 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Yu 基隆
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6.2 km | 01:42:35 | 16:35/km

日期: 2018-11-17 07:02 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 15'21" / 16'20" / 15'44" / 16'43" / 16'57" / 17'49" / 20'33" /

11月累積里程 : 12.18 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	16'20"	00:31'41"
3	15'44"	00:47'25"
4	16'43"	01:04'08"
5	16'57"	01:21'05"
6	17'49"	01:38'54"
6.2	21'03"	01:42'36"

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