小溫 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

小溫新北市
ID 384006

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6.0 km | 00:31:41 | 05:15/km

日期: 2018-11-15 19:20 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'11" / 04'55" / 04'57" / 05'04" / 06'04" / 05'19" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'55"	00:10'06"
3	04'57"	00:15'03"
4	05'04"	00:20'07"
5	06'04"	00:26'11"
6	05'19"	00:31'30"
6.0	12'42"	00:31'46"

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