markliu 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

markliu 新北市
ID 390684

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19.6 km | 01:12:11 | 16.3 km/h

日期: 2018-11-15 15:06 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'51"

(03'51")

15.58 (-8.42)

999 / 999

2

02'59"

(06'50")

20.22 (-3.78)

1001 / 2000

3

04'25"

(11'15")

13.64 (-10.36)

1000 / 3000

4

02'45"

(14'00")

21.95 (-2.05)

1004 / 4005

5

04'13"

(18'13")

14.34 (-9.66)

1006 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 62.71 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.4	-6.2 %
2	20.5	-2.5 %
3	13.6	5.6 %
4	21.8	-3.9 %
5	14.2	5.3 %
6	22.5	-3.4 %
7	23.7	3.2 %
8	23.7	-3.4 %
9	23.4	-2.6 %
10	19.1	3.2 %
11	21.2	-3.8 %
12	21.4	4.2 %
13	12.8	5.8 %
14	13.7	-8.3 %
15	21.2	-4.7 %
16	17.3	-3.0 %
17	13.5	7.2 %
18	10.1	-4.3 %
19	9.5	8.9 %
19.6	15.4	-7.5 %

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