曾吉田 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾吉田新北市
ID 410387

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5.3 km | 01:07:44 | 12:51/km

日期: 2018-11-14 21:13 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'23" / 14'55" / 12'25" / 11'52" / 13'04" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

11'29"

1071 / 1071

2

14'43"

(27'02")

14'38" (+03'09")

1004 / 2075

3

12'26"

(39'28")

12'31" (+01'02")

992 / 3068

4

12'18"

(51'46")

12'11" (+00'42")

1008 / 4076

5

12'34"

(01:04'20")

12'33" (+01'04")

1000 / 5077

6

02'59"

(01:07'19")

10'54"

273 / 5350

11月累積里程 : 104.80 km

Android - Sony C6502 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	14'55"	00:26'18"
3	12'25"	00:38'43"
4	11'52"	00:50'35"
5	13'04"	01:03'39"
5.3	13'34"	01:07'19"

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