粘立德 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

粘立德台中
ID 401536

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5.0 km | 00:28:44 | 05:42/km

日期: 2018-11-14 20:36 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'46" / 05'54" / 152'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18"

996 / 996

2

05'28"

(10'45")

05'24" (+00'06")

1010 / 2006

3

05'46"

(16'31")

05'47" (+00'29")

995 / 3001

4

05'54"

(22'25")

05'52" (+00'34")

1003 / 4005

5

06'07"

(28'32")

06'28" (+01'10")

944 / 4950

11月累積里程 : 41.88 km

Android - Sony G8232 上傳 | 5 years ago

宏達 Duffy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'46"	00:16'31"
4	05'54"	00:22'25"
5.0	05'52"	00:28'32"

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