Wesley Hou 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wesley Hou 基隆
ID 402406

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4.5 km | 00:34:40 | 07:39/km

日期: 2018-11-12 19:15 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 09'46" / 06'21" / 07'43" / 06'55" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	06'21"	00:16'07"
3	07'43"	00:23'50"
4	06'55"	00:30'45"
4.5	07'28"	00:34'41"

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