MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
王瑞鉉
新北市
ID 369642
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王瑞鉉
全馬
|
04:38:14
|
06:35/km
|
第4馬
2018 板橋馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2018-11-11
成績
04:38:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'05")
00:31'05" (+01'04")
01:01'06"
10 km
(01:01'06")
00:30'01"
15 km
(01:31'17")
00:30'11" (+00'10")
01:01'39" (+00'33")
20 km
(02:02'45")
00:31'28" (+01'27")
25 km
(02:33'26")
00:30'41" (+00'40")
01:02'09" (+01'03")
30 km
(03:04'54")
00:31'28" (+01'27")
35 km
(03:38'07")
00:33'13" (+03'12")
01:12'36" (+11'30")
40 km
(04:17'30")
00:39'23" (+09'22")
Finish
(04:38:14)
日期:
2018-11-11 06:30
-
總爬升:
165 m
-
卡路里:
2225 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'11" (+00'22")
992 / 992
2
05'59"
(12'08")
05'58" (+00'09")
1002 / 1994
3
06'03"
(18'11")
05'59" (+00'10")
1009 / 3003
4
05'57"
(24'08")
05'56" (+00'07")
1001 / 4005
5
06'57"
(31'05")
06'55" (+01'06")
1003 / 5008
展開計圈分析
6
06'16"
(37'21")
06'17" (+00'28")
996 / 6004
7
05'56"
(43'17")
05'55" (+00'06")
1001 / 7005
8
05'59"
(49'16")
05'53" (+00'04")
1015 / 8021
9
05'56"
(55'12")
05'57" (+00'08")
995 / 9017
10
05'59"
(01:01'11")
05'58" (+00'09")
1002 / 10019
11
06'42"
(01:07'53")
06'35" (+00'46")
1016 / 11035
12
05'47"
(01:13'40")
05'49"
994 / 12030
13
06'01"
(01:19'41")
05'54" (+00'05")
1018 / 13048
14
05'56"
(01:25'37")
05'58" (+00'09")
992 / 14040
15
05'56"
(01:31'33")
05'52" (+00'03")
1010 / 15051
16
05'55"
(01:37'28")
05'58" (+00'09")
990 / 16041
17
06'51"
(01:44'19")
06'46" (+00'57")
1009 / 17051
18
06'02"
(01:50'21")
06'01" (+00'12")
1000 / 18052
19
06'01"
(01:56'22")
05'57" (+00'08")
1009 / 19061
20
06'40"
(02:03'02")
06'40" (+00'51")
998 / 20060
21
06'02"
(02:09'04")
06'01" (+00'12")
1001 / 21062
22
06'19"
(02:15'23")
06'16" (+00'27")
1006 / 22068
23
06'33"
(02:21'56")
06'27" (+00'38")
1014 / 23082
24
05'56"
(02:27'52")
05'54" (+00'05")
1003 / 24086
25
06'02"
(02:33'54")
06'03" (+00'14")
996 / 25083
26
05'57"
(02:39'51")
05'56" (+00'07")
1002 / 26085
27
06'02"
(02:45'53")
06'00" (+00'11")
1003 / 27089
28
07'24"
(02:53'17")
07'22" (+01'33")
1004 / 28093
29
06'00"
(02:59'17")
06'02" (+00'13")
994 / 29088
30
06'10"
(03:05'27")
06'04" (+00'15")
1014 / 30102
31
06'12"
(03:11'39")
06'10" (+00'21")
1004 / 31106
32
06'48"
(03:18'27")
06'48" (+00'59")
998 / 32105
33
06'43"
(03:25'10")
06'40" (+00'51")
1005 / 33110
34
06'32"
(03:31'42")
06'28" (+00'39")
1010 / 34120
35
07'14"
(03:38'56")
07'10" (+01'21")
1008 / 35128
36
06'48"
(03:45'44")
06'47" (+00'58")
1001 / 36130
37
07'45"
(03:53'29")
07'44" (+01'55")
1000 / 37131
38
10'30"
(04:03'59")
10'28" (+04'39")
1002 / 38133
39
07'09"
(04:11'08")
07'11" (+01'22")
994 / 39128
40
07'05"
(04:18'13")
07'03" (+01'14")
1003 / 40132
41
07'43"
(04:25'56")
07'42" (+01'53")
1001 / 41133
42
06'44"
(04:32'40")
06'37" (+00'48")
1016 / 42150
43
05'13"
(04:37'53")
06'33" (+00'44")
794 / 42944
很累
賽後評分:
還可以
給 4 星
11月累積里程 :
200.34 km
Android - OPPO CPH1719 上傳
| 5 years ago
五峯
和
林志明
說推
·
留言
林志明
進步很多喔!
2018-11-11 11:55 ·
1
個人推
王瑞鉉
可是很累
2018-11-11 14:08 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'15"
00:06'15"
2
05'58"
00:12'13"
3
05'58"
00:18'11"
4
05'57"
00:24'08"
5
06'57"
00:31'05"
6
06'16"
00:37'21"
7
05'56"
00:43'17"
8
05'53"
00:49'10"
9
05'57"
00:55'07"
10
05'59"
01:01'06"
11
06'36"
01:07'42"
12
05'48"
01:13'30"
13
06'11"
01:19'41"
14
05'46"
01:25'27"
15
05'50"
01:31'17"
16
06'01"
01:37'18"
17
06'46"
01:44'04"
18
06'01"
01:50'05"
19
06'00"
01:56'05"
20
06'40"
02:02'45"
21
06'02"
02:08'47"
22
06'14"
02:15'01"
23
06'28"
02:21'29"
24
05'55"
02:27'24"
25
06'02"
02:33'26"
26
05'59"
02:39'25"
27
06'00"
02:45'25"
28
07'22"
02:52'47"
29
06'00"
02:58'47"
30
06'07"
03:04'54"
31
06'10"
03:11'04"
32
06'49"
03:17'53"
33
06'41"
03:24'34"
34
06'24"
03:30'58"
35
07'09"
03:38'07"
36
06'50"
03:44'57"
37
07'33"
03:52'30"
38
10'42"
04:03'12"
39
06'59"
04:10'11"
40
07'19"
04:17'30"
41
07'38"
04:25'08"
42
06'36"
04:31'44"
42.8
07'41"
04:37'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :