葉小華 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉小華台南
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7.5 km | 00:40:59 | 05:28/km

日期: 2014-04-10 20:56 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'12" / 04'59" / 05'15" / 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'31" / 06'15" /

4月累積里程 : 53.26 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'59"	00:10'11"
3	05'15"	00:15'26"
4	05'39"	00:21'05"
5	05'38"	00:26'43"
6	05'43"	00:32'26"
7	05'31"	00:37'57"
7.5	06'14"	00:40'59"

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